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- Arroz salvaje con brócoli
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... de brócoli finamente picado ¼ de taza de pimiento verde picado ¼ de taza de pimiento amarillo picado ¼ de taza de pimiento rojo picado ½ ...
- Gazpacho tradicional
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... libras (1 kilo) de tomates maduros ½ pimiento verde, limpio y sin semillas ½ pimiento rojo, limpio y sin semillas 1 pepino mediano, pelado 1 ...
- Salteado de col rizada
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... 1 taza de cebolla picada ¼ de taza de pimiento rojo picado ¼ de taza de pimiento amarillo picado ½ cucharadita de pimienta recién ...
- Col rizada con pavo ahumado
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... de pechuga de pavo ahumada ½ cucharadita de pimiento rojo molido 2 cucharadas de vinagre de sidra Lave bien la ... del tronco. Coloque las hojas, cebolla, pechuga picada y pimiento molido en una sartén grande. Cubra y cocine a fuego medio por ...
- Crema de papa y zanahoria
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... negra recién molida ½ cucharadita de pimiento molido Ponga a hervir 6 tazas de agua en una olla grande. ... el puré de verduras con la pimienta y el pimiento. Cocine por unos 5 minutos. Añada más caldo si quiere ...
- Arroz verde con pollo
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... , lavadas y licuadas con ½ taza de agua 1 pimiento sin venas ni semillas, cortado en tiras de unos 4 ... chícharos, zanahoria, granos de elote y tiras de pimiento, poniéndole sal al gusto. En caso de añadirle cerveza, ...
- Ensalada de ejotes
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... En un bol grande, combine los ejotes, tomate, pepino, pimiento y cebolla. Mezcle en una taza la mostaza y el vinagre, y luego ...
- Pimientos rellenos con frijoles de vaca y pavo ahumado
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... el horno a 375 ºF (190ºC). Rellene cada pimiento con la mezcla. Coloque los pimientos rellenos en una charola ...
- Pastel de elote (choclo)
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... 4 tazas de granos de elote crudo 3 cucharadas de pimiento rojo picado 1 taza de leche descremada 2 claras de huevo ...
- Vegetales en la dieta para la diabetes
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... Zanahorias Calabaza Calabaza de invierno Pimiento naranja Prepare estas verduras en sabrosas comidas ...
