¿Cómo puede facilitar su vida en el 2009? No es demasiado tarde para hacer su lista de buenos propósitos para el Año Nuevo. Vea las siguientes sugerencias del personal del Beehive.
Mantenga su dinero bajo control
Déle prioridad a su salud
- Aproveche programas y servicios de atención médica gratuitos o de bajo costo. Algunos programas estatales de atención de salud cubren problemas crónicos (diabetes
y asma) si se reúne los requisitos. También hay programas disponibles para dejar de fumar, perder peso y sobrellevar el estrés y así ayudarle a mantenerse sano. Infórmese.
- Programe un examen médico anual o visite una clínica de salud para hacerse una evaluación en forma gratuita. La prevención es la mejor manera de mantenerse sano. Encuentre un doctor cercano a usted.
- Déle prioridad a su salud. Propóngase hacer ejercicio de 3 a 5 veces por semana. El ejercicio puede ser tan simple como caminar durante su hora de comer en el trabajo. Infórmese sobre cómo ponerse en forma.
Mejore su vida
Haga sus sueños realidad