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Cómo planificar su familia con el método natural

Hay muchas maneras en que las parejas pueden evitar o planear un embarazo. Para las familias que optan por evitar el embarazo en forma natural o que no creen en los métodos anticonceptivos por razones morales, la abstinencia periódica es la mejor opción. Conocido también como “observación de la fertilidad”, este método se basa en hacer cálculos de fechas. Una vez que una mujer sepa cuándo ovula cada ciclo menstrual, podrá controlar naturalmente su fertilidad.

Cómo funciona
Según los expertos de WebMd, por lo general una mujer puede quedar embarazada durante aproximadamente cinco días de cada ciclo menstrual, alrededor de los días en que la ovulación ocurre. En promedio, la ovulación ocurre de 12 a 16 días antes de que empiece la menstruación. Ya que los espermatozoides pueden vivir de tres a cinco días en los órganos reproductivos femeninos, es posible quedar embarazada si se tiene relaciones sexuales dos o tres días antes de la ovulación.

La abstinencia periódica no se considera el método más efectivo para evitar el embarazo, de modo que los expertos sugieren usar un condón o un diafragma de 8 a 16 días de cada ciclo menstrual. Sin embargo, si una mujer está tratando de quedar embarazada, la observación de la fertilidad tiene sentido, ya que le ayuda a conocer cuándo su cuerpo está listo para que se fertilice un óvulo. Si una pareja tiene una idea de cuándo es más probable que el embarazo se produzca, es mucho más fácil que ocurra la concepción.

¿Piensa que le gustaría probar el método de la abstinencia periódica? Consulte con un experto en planificación familiar o un obstetra para explorar las diferentes opciones y cómo hacerlo con la mayor efectividad.

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